Valérie Savie

“Passionnée de Danse depuis l’enfance, et suite à une carrière de personnel navigant sur long courrier pendant 15 ans, je me reconvertie vers les médecines alternatives et les arts du mouvements, afin de retrouver un équilibre physique, psychique et spirituel.
Je pratique et me forme à différentes techniques dont les Arts énergétiques chinois et japonais avec le Shiatsu et le Qi gong, mais aussi la naturopathie, le massage, la Bio-énergie, la pédagogie perceptive…. ainsi que mon cheminement personnel dans la connaissance de soi et l’éveil de la conscience.

Professeur de Qi gong depuis 20 ans, j’ai aussi pratiqué différents styles de danses et d’arts du mouvement. Créatrice du “Savie Qi gong” et thérapeute énergéticienne corps & conscience pour les soins individuels, j’interviens dans les “Chroniques Bien être d’Isabelle Dorso” sur France Bleue Touraine depuis 4 ans, ainsi qu’en entreprises (Ateliers Bien être, Massages Assis…).

Diplômée en Shiatsu par la fédération française de Shiatsu Traditionnel en 1998, certifiée professeur de Qi gong en 2005 par la fédération Européenne de Qi gong et Arts énergétiques, je passe mon CQP d’Animatrice en loisirs sportifs en 2010.
J’ai aussi été formée à la Danse du Souffle par le Danseur «Chorésophe» Michel Raji depuis 10 ans. Plus récemment en 2014, je m’initie à l’univers subtil de la Bio- énergie et de la géobiologie et en 2018 je me forme à l’Ecole Tourangelle de pédagogie perceptive (Touché fascias, méditation pleine conscience).”

LES BIENFAITS DU QI GONG

  • Se détendre et se remplir de Qi Retrouver confiance en soi et en ses sensations
  • Débloquer les nœuds du corps et de l’esprit
  • Améliorer votre capacité respiratoire
  • Renforcer votre système immunitaire
  • Se laisser traverser par le souffle (Qi ) et la danse spontanée
  • Augmenter sa vitalité et se régénérer par le souffle
  • Prendre plaisir à s’harmoniser, danser, rythmer et respirer ensemble

 

Valérie propose plusieurs axes d’exploration dans ses cours :

–> NIVEAU 1 – LES BASES :

Le Qi gong est un Art de vivre ancestral issu de la Médecine Traditionnelle, faisant parti des «Arts internes Chinois». Il est basé sur la globalité de l’être corps/esprit, sur la concentration, la respiration, l’intention et la fluidité du corps. C’est une méditation en mouvement qui permet de renforcer le corps par un meilleur ancrage, un meilleur équilibre, par le calme des pensées et la coordination des gestes. Les formes se pratiquent dans la plus grande détente possible, sans forcer ni surpasser sa capacité quelque soit votre âge et votre condition physique. Sa pratique régulière vous aidera à en ressentir tous les bienfaits par une plus grande présence à vous même et à votre corps dans l’espace.

Le Qi gong s’adapte à tout âge et se pratique aussi pour renforcer et améliorer une pratique externe ou artistique: Kung Fu, sport de combat, Danse, musique, chant, théâtre, peinture, sculpture ou juste votre vie quotidienne.

Les bienfaits Renforcement et assouplissement de vos articulations Améliorer votre respiration Soulager les douleurs et assouplir les articulations Calmer votre système nerveux Harmoniser la circulation des énergies dans les organes Renforcer votre système immunitaire. Maintenir une bonne santé tout au long de votre vie.

Le public :

Ce niveau 1 est ouvert à toutes les personnes en recherche d’une pratique douce et efficace, dans le respect des limites de leurs corps. Apprivoiser sa respiration, sa concentration, la fluidité et la souplesse des articulations. Calmer les pensées et renforcer le corps.

–> NIVEAU 2 – SAVIE QI GONG et DANSE DU SOUFFLE :

“Le Souffle, l’Art et la Vie”

C’est la synthèse de ma pratique corporelle depuis plus de 20 ans, alliant le Qi gong, la danse spontanée, le rythme et le chant du souffle. Cette partie plus dynamique nous fait voyager de la lenteur à l’activation en passant par des marches actives, la frappe des pieds et la danse naturelle qui se développe peu à peu selon les besoins du corps.

Ainsi, les rythmes et la spontanéité se libèrent dans la joie et le partage de l’instant.

    Le public :

    Ces cours ou ateliers s’adressent à toutes les personnes qui pratiquent déjà un art du mouvement (danse, yoga, Qi gong ou autre), curieuses de découvrir et d’explorer une autre façon de bouger et de respirer. Tout ceux et celles en chemin vers leur transformation par le mouvement et la connaissance de soi.

    LES PETITS “PLUS” POUR TOUS :

    Les bases du Qi gong traditionnel ainsi qu’une initiation de 30 mn en début ou en fin de cours, ou nous aborderons des techniques complémentaires du corps sensible : méditation, auto massages, Qi sol, travail du souffle ou mouvements sensoriels.

     

    Chaine youtube: Valérie Savie

    Groupe Facebook : Savie zen 37 – Souffle de vie

    Postcast France Bleue Touraine – Chroniques bien être de isabelle Dorso.

     

    Tarifs : 

    Année : 290€ + 8€ pour l’ Assurance Fédérale Union Pro QG

    Le cours à l’unité : 15€

    Premier cours d’essai offert

    Règlement possible en 3 chèques à l’ordre de Valérie Rodriguez
    Les cours sont suspendus pendant les vacances scolaires.

    Mon site personnel : www.savie-zen.com

     

    Activité enseignée

    Qi Gong

    Danse du Souffle

    Célébration aux tambours