Atelier « Respire ton corps » : Un voyage poétique du corps par le souffle et le mouvement.

SAVIE QI GONG devient SAVIEQI

L’évolution personnelle de Valérie Savie se transforme aujourd’hui en une pratique corporelle qu’elle à nommé : Les Ateliers : «RESPIRE TON CORPS»

«Le Souffle, l’Art et la Vie», devient cette énergie de vie qui nous traverse et nous libère des codes et des contraintes par la conscience et la maitrise de nos souffles.

 

Valérie propose plusieurs axes d’exploration dans ses cours :

Cette pratique corporelle allie les principes de diverses disciplines comme le Qi gong, la pédagogie perceptive (fascia), la danse et le chant du souffle (de Michel Raji), le mouvement spontané, le Qi Sol…afin de réunifier l’Être physique et l’être psychique.

Nous explorerons les activations respiratoires sans stress afin de restaurer en nous la vitalité et notre capacité de régénération.  Tout comme des temps d’exercices  plus physique, de l’assouplissement,  renforcement de l’ancrage, auto massage ou méditation.

«Respirer votre corps»  vous fera voyager debout, en assise ou au sol, de la lenteur à la vitesse, de la douceur à la dynamique en passant par la marche, la frappe des pieds et la danse naturelle qui se développe peu à peu selon les besoins du corps, des envies et dans le respect des possibilités de chacun(es).

 

LES BIENFAITS :

  • Se détendre et se remplir de Qi
  • Retrouver confiance en soi et en ses sensations
  • Apprendre à relâcher le corps et l’esprit
  • Améliorer sa capacité respiratoire
  • Renforcer son système immunitaire
  • Se laisser traverser par le souffle (Qi ) et la danse spontanée
  • Augmenter sa vitalité et se régénérer par le souffle
  • Prendre plaisir à s’harmoniser, danser, rythmer et respirer ensemble

 

Tous les jeudis soirs : de 18h à 19h30

Tarifs : 

Année : 290€

Le cours à l’unité : 15€

Premier cours d’essai offert

Règlement possible en 3 chèques à l’ordre de Valérie Rodriguez
Les cours sont suspendus pendant les vacances scolaires.

Mon site personnel : www.savie-zen.com

 

Qui vous guide?

Valérie Savie

Valérie Savie

RESPIRE TON CORPS

Retrouvez l'équilibre physique, psychique et spirituel auprès de Valérie: elle vous proposera différentes techniques vers le mieux-être