Professeur de danse classique et jazz depuis 35 ans, fondatrice de l’association Génération Danse, directrice artistique de la compagnie Plan B, professeur de Kundalini Yoga (FTKY) et de méditation dansée, je propose des cours réguliers, ateliers et stages et adapte mon expertise à tous les publics.

 

Mon chemin vers le Kundalini Yoga

 

La méditation et la spiritualité faisait déjà partie de ma vie mais, professeur de danse classique et Jazz depuis plus de 30 ans, je commençais à mettre mon corps « à la retraite ».

 

En 2019, je passe une semaine l’école du Tantra. Nous pratiquons chaque jour Kundalini Yoga, Tantra Yoga, Tantra danse.

 

J’expérimente. Et si j’écoutais mon corps ? Et si je respectais complètement ce qu’il est capable de faire, aujourd’hui ? Quelles sont mes limites ? Ce que je peux dépasser, trouver ma propre vitesse, trouver le meilleur chemin pour moi-même, ce qui est juste pour moi !

 

Ce qui devait être une expérience personnelle se transforme. J’entre rapidement en formation Kundalini Yoga. Les prises de conscience sont multiples, mon intuition se développe, je retrouve la force physique et mentale, je m’aligne, je reprends confiance, l’énergie circule, mon état émotionnel s’améliore, je danse à nouveau. Je me mets en mouvement, dans mon corps et dans ma vie…Je suis créatrice de ma vie !

 

Enfin, j’assiste aux effets de cette pratique sur mes élèves et cela me remplit de joie.

 

Depuis lors, mon engagement est grandissant pour porter les valeurs de l’école du Tantra fondée par Jean-Jacques Rigou (disciple de Yogi Bhajan puis de Osho) : Amour, Liberté, Conscience, Créativité, Humilité.

 

Elles font partie de ma vie, elles sont dans ce Yoga, dans ma vie et dans toutes mes pratiques, toujours en chemin…