Le Kundalini Yoga pour éveiller notre puissance créatrice

Le Kundalini Yoga selon Yogi Bajhan est une technique complète et puissante, qui travaille sur tous les plans de l’être : émotions engrammées, mental et intellect, circulations énergétiques etc…Le Kundalini Yoga éveille nos potentialités et notre présence consciente afin de nous aligner avec notre Dharma*. C’est une véritable “science” qui permet d’éveiller l’énergie latente logée en chacun (la Kundalini), afin de nous permettre de bénéficier pleinement de son rayonnement.

Selon le Kundalini Yoga, la vie est un processus de croissance :

Où nous devons éveiller consciemment notre puissance afin de jouir de la liberté qu’elle donne, de la façon la plus harmonieuse possible. Parmi différentes techniques utilisées, il faut avant tout devenir conscient des manifestations de l’énergie psychique : cela se fait sur la durée, en douceur et dans le respect de chacun.

Les cours s’articulent autour de Kriyas, qui sont des séquences intelligentes de postures, de respirations, et de différentes concentrations, travaillant généralement autour d’un thème (peurs, colère, joie, poumons, thyroïde, 3ème œil, corps radiant, etc.).

La musique et les mantras sont très souvent utilisés comme support de la pratique. Des exercices de méditations actives, ou non, viennent souvent compléter les séances qui se terminent toujours par une relaxation profonde.

Le Kundalini Yoga nous aide à dépasser nos limitations et nos blocages, mais toujours en développant une écoute de soi et en restant dans la bienveillance.

* Dharma :

Loi universelle de la nature qui s’exprime dans chaque être individuel aussi bien que dans le cosmos par son mouvement cyclique et régulier. On l’associe à la mission de vie, au potentiel dormant à exploiter, et parfois même à une destinée. (C’est l’une des principales notions de l’hindouisme, du bouddhisme et du jaïnisme.)

2 Enseignants différents vous guident en Kundalini Yoga

(voir leurs tarifs sur leurs pages personnelles)

Dorothée Le dauphin

Dorothée Le dauphin

« Sa précieuse expérience de l’enseignement de différentes approches Yogiques vous permettra de vivre une expérience complète de bien-être »

Bertrand Noirot

Bertrand Noirot

« Musicien amateur depuis toujours et Yogi passionné, Bertrand vous permettra de partager des émotions et d’ouvrir des espaces intérieurs riches et inexplorés »