Sonia Gribaa est bouddhiste kadampa depuis presque 20 ans. Mère de famille, elle partage avec joie et dynamisme son expérience de la méditation. Elle suit le programme de formation des enseignants au CMK France.

 

Profitez des soirées proposées à Tours, à La Fabrique des possibles, pour apprendre à développer et maintenir un esprit calme et léger.
Composé de conseils pratiques et de méditations guidées, le programme accessible à tous ne nécessite aucune inscription préalable.
Ces enseignements donnent un réel aperçu de la manière dont les enseignements et méditations peuvent enrichir et donner des solutions aux questions de notre vie quotidienne.
Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.

Séances le vendredi de 19h00 à 20h30 : enseignements et méditations à thèmes

Le cycle de cours est basé sur les livres « Un Bouddhisme Moderne » de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché.

Merci d’arriver 5 minutes avant le début de la séance.