Dans chacun de ses livres, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso transmet les enseignements de Bouddha Shakyamouni, le fondateur du bouddhisme. Il présente cette sagesse ancienne avec beaucoup de clarté et de simplicité pour qu’elle nous soit accessible, tout en préservant sa pureté.

Lors de ces enseignements et méditations, venez découvrir le joyau que nous avons tous à l’intérieur de nous : notre paix intérieure ! Vous apprendrez progressivement à développer les capacités de votre esprit et deviendrez plus habile pour trouver en vous le calme et les ressources nécessaires pour faire face aux situations qui surviennent dans notre vie quotidienne.

 Dates 2023 :

Merci d’arriver 5 minutes avant le début de la séance.

Séance 1 : vendredi de 19h15 à 19h45 : 30 minutes pour (ré)apprendre à méditer

24/03 : Sur quoi méditer aujourd’hui ?
31/03 : Apprendre à lâcher prise en méditation
21/04 : Lâcher profondément le mental
28/04 : Une méditation spéciale basée sur la respiration
05/05 : Une méditation sur l’amour universel
12/05 : Une méditation sur la compassion
09/06 : Réciter le mantra de la compassion
23/06 : Unir vie quotidienne et méditation

Séance 2 : vendredi de 20h à 21h30 : enseignement et méditation à thème

24/03 : Développer de l’amour affectueux pour tous les êtres vivants
31/03 : Quelle est la place du « Nous » dans ma vie ?
21/04 : Comprendre et aimer les autres, sans jugement
28/04 : Développer un amour pur, sans attentes
05/05 : Etre véritablement compatissant
12/05 : Découvrir ce coeur illimité qui demeure en nous
09/06 : Six étapes vers l’expérience d’un esprit totalement libre
23/06 : Détox de l’esprit par la méditation

Chaque séance est autonome et indépendante ; il est possible d’assister uniquement à la séance 1, uniquement à la séance 2, ou bien d’assister aux deux.