Chorégraphe et professeure de danse classique et jazz pendant 35 ans avec passion, je fonde et dirige une école et une compagnie de danse inclusive en Touraine. Puis je me forme et j’enseigne le Kundalini Yoga et crée la méthode Méditation dansée. Formée et certifiée FTKY, je continue la formation de thérapeute animatrice pour l’accompagnement individuel et en groupe.

 

Mon chemin vers le Kundalini Yoga

 

La méditation et la spiritualité faisaient déjà partie de ma vie, mais après plus de 30 ans à enseigner la danse, je ressentais le besoin de “ménager” mon corps.

En 2019, je passe une semaine à l’Ecole du Tantra. Nous pratiquons chaque jour Kundalini Yoga, Tantra Yoga, Tantra danse. Une révélation !

 

J’expérimente. Et si j’écoutais mon corps ? Et si je respectais ce qu’il est capable de faire, aujourd’hui ?  Me dépasser, trouver ma propre vitesse, respirer complètement, trouver ce qui est juste pour moi ! Ce qui devait être une expérience personnelle se transforme.

 

J’entre rapidement en formation Kundalini Yoga. Les prises de conscience sont multiples, mon intuition se développe, je retrouve la force physique et mentale, je m’aligne, je reprends confiance, l’énergie circule, mon état émotionnel s’améliore, je danse à nouveau. Je me mets en mouvement, dans mon corps et dans ma vie. Je suis créatrice de ma vie !

 

Mon chemin vers la méditation dansée

 

C’est tout au long de mes expériences dansées, mes longues années d’enseignement pour tous les publics et à travers un travail personnel approfondi que ma propre méthode se façonne. 

 

Je comprends que mon corps sait, mon corps connait le meilleur chemin pour moi-même ! Alors, comme je l’ai toujours fait, si je transmettais ? Je décide de développer cette méthode afin de permettre au plus grand nombre d’atteindre cette plénitude lorsque le corps prends la main sur le mental.